Mengenal penyakit dan gejala hipertensi

Penyakit hipertensi atau yang biasa disebut penyakit tekanan darah tinggi adalah suatu penyakit dimana terjadi suatu kondisi terjadi peningkatan tekanan darah dalam jangka waktu yang lama (kronis). Biasanya terjadi pada pembuluh darah arteri. Tekanan diastolik yang terjadi biasanya di atas 95 mmHg.

Jika anda sedang dalam kondisi yang normal untuk tekanan diastolik tidak melebihi 90 mmHg dan tekanan sistolik tidak melebihi 140 mmHg. Hingga saat ini penyakit hipertensi banyak di temui pada orang yang sudah mencapai lanjut usia. Hal tersebut disebabkan karena dengan bertambahnya usia, akan mengalami kenaikan tekanan darah. Pada usia 55-60 tahun tekanan diastolik akan terus meningkat kemudian berkurang secara perlahan dan bahkan ada yang menurun drastis.

Gejala Penyakit Hipertensi

Untuk penyakit hipertensi, gejala biasanya tidak akan diketahui sampai timbul komplikasi.  Akan tetapi dapat juga secara tidak sengaja beberapa gejala terjadi bersamaan dan dipercaya berhubungan dengan tekanan darah tinggi (walaupun  sesungguhnya tidak). Gejala yang dimaksud adalah sakit kepala, perdarahan dari hidung, pusing, wajah kemerahan dan kelelahan.

Tips mencegah penyakit Hipertensi

Berdasarkan penelitian, hampir 90% penyebab penyakit hipertensi tidak diketahui. Akan tetapi penyakit hipertensi dapat timbul disebabkan pola hidup yang tidak sehat seperti  merokok, minum alkohol, pola makan banyak garam dan lemak, kurang berolah raga, obesitas, dan stress. Oleh karena itu untuk mencegah timbulnya penyakit hipertensi hal yang dapat anda lakukan adalah dengan melakukan pola hidup yang sehat yaitu dengan  tidak merokok, tidak minum alkohol, Kurangi berat badan bila berlebihan, aerobik, dan mengendalikan stres. Selain itu jangan lupa selalu melakukan pemeriksaan rutin jika sudah mencapai usia 35 tahun lebih.

About Indri Mulyani Bunyamin,S.Farm,Apt 144 Articles
Saya bekerja di PKC Kembangan Jakarta Barat dan praktisi di bidang Farmasis. Saya telah mengelola konsultasi obat online sejak tahun 2007.