Peluncuran buku karya almarhum Menteri Kesehatan RI dr. Endang Rahayu Sendyaningsih, MPH, Dr.PH

Kepergian Menteri Kesehatan RI dr. Endang Rahayu Sendyaningsih, MPH, Dr.PH beberapa waktu yang lalu mengejutkan banyak pihak. Peran beliau dalam membangun dunia kesehatan selama bertugas memang sangat mendukung kemajuan pelayanan kesehatan di Indonesia.

Walaupun sudah tiada, pemikiran dr. Endang Rahayu Sendyaningsih, MPH, Dr.PH masih dapat dirasakan dalam buku terakhir beliau yang berjudul “Untaian Garnet Dalam Hidupku”. Pada hari Rabu tanggal 16 mei 2012 yang lalu diadakan kegiatan yang dinamakan buku “Inspirasi Endang Rahayu untuk Indonesia” yang diselenggarakan di Gedung Kompas Gramedia, Palmerah, Jakarta dilaksanakan peluncuran buku “Untaian garnet dalam hidupku.”

Read more

Tips agar tidak cepat letih dan merasa pegal sehabis bekerja

Apa yang anda lakukan selama 8 jam setiap hari di kantor? apakah anda membuat laporan? menganalisa keadaan keuangan atau hal lain seputar bisnis kantor anda? sadarkan anda bahwa hampir setiap hari yang anda lakukan adalah duduk di kursi kerja kantor anda hampir lebih dari 7 jam setiap harinya?

Tidak hanya di kantor bahkan bagi anda pengguna kendaraan umum mungkin hampir 1 – 2 jam anda dalam posisi duduk di dalam kendaraan sehingga pada setiap harinya anda berada dalam posisi duduk 6 – 10 jam.

Read more

Tips mengetahui waktu yang tepat memperkenalkan makanan padat kepada bayi untuk pertama kali

Bagi anda pasangan muda yang baru saja memiliki bayi, proses untuk memperkenalkan makanan padat kepada bayi untuk pertama kali sudah tentu merupakan pengalaman yang sangat membahagiakan dan juga pengalaman yang mengkhawatirkan.

Membahagiakan karena anda memasuki proses baru dalam mengurus bayi, mengkhawatirkan karena anda takut salah dalam memberikan makanan padat yang tepat kepada bayi anda. Anda mungkin bertanya-tanya kapan waktu yang tepat untuk memperkenalkan makanan padat kepada bayi untuk pertama kali.

Berikut ini kami berikan tips untuk mengetahui waktu yang tepat untuk memperkenalkan makanan padat kepada bayi untuk pertama kali :

  1. Read more

Snack sehat bagi remaja

Remaja memiliki banyak kegiatan dan memerlukan nutrisi yang cukup untuk bertumbuh dan belajar. Snack sehat sulit untuk diperoleh. Apabila remaja dididik mengenai snack sehat yang memiliki rasa yang enak dan mudah untuk dikonsumsi, mereka akan memperoleh nutrisi yang cukup bagi tubuh mereka dan memperoleh energi yang cukup untuk melakukan aktivitas yang menyenangkan.

Read more

Mengenal penyakit asam urat dan pencegahannya

Penyakit asam urat saat ini banyak diderita oleh masyarakat Indonesia. Pengertian asam urat adalah sisa-sisa metabolisme zat purin yang berasal dari makanan yang biasanya anda konsumsi.

Pada dasarnya zat purin diolah menjadi asam urat yang juga bermanfaat bagi tubuh. Dalam kondisi normal, asam urat yang dihasilkan akan dikeluarkan oleh tubuh dalam bentuk urine dan feses (tinja/kotoran). Akan tetapi jika kadar asam urat yang diproduksi berlebih, maka ginjal dalam tubuh anda tidak akan mampu memproses untuk mengeluarkan sehingga kristal asam urat menumpuk di persendian. Asam urat yang menumpuk di persendian akan menyebabkan sendi anda terasa nyeri, membengkak dan terkadang ada yang meradang.

Read more

Tips diet sehat menurunkan berat badan

Kelebihan berat badan hampir menjadi permasalahan setiap orang baik pria maupun wanita. Bentuk tubuh yang ideal sudah pasti menjadi impian setiap orang. Pada awalnya mungkin anda tidak begitu memperhatikan berat badan anda dan mulai terpikirkan setelah anda merasa tidak nyaman, merasa berat untuk melakukan aktifitas karena ternyata berat badan anda melebihi batas yang ideal. Bagaimana … Read more

5 waktu yang tepat untuk mencuci tangan anda

Apakah anda sudah mencuci tangan pada hari ini? pertanyaan tersebut mungkin tidak pernah terlintas pada pikiran anda karena masalah cuci tangan adalah masalah yang tidak banyak orang yang memperdulikannya.

Pada umumnya banyak orang yang langsung mengkonsumsi makanan dan minuman tanpa mencuci tangan terlebih dahulu tanpa memperdulikan bahwa kondisi tangan yang dipergunakan mungkin dalam kondisi yang tidak bersih.

Read more